Литература по психологии из фонда библиотеки им. А. М. Горького
Литвак Борис 7 шагов к стабильной самооценке
Книга известного бизнес-тренера и психотерапевта Бориса Литвака представляет собой практическое руководство по диагностике и коррекции человеческой самооценки. В основе издания лежит авторская классификация, разделяющая самооценку на стабильную и нестабильную, а также выделяющая различные типы механизмов ее защиты (например, «Я хороший, если я лучший», «Я хороший, если я радую других» или «Я хороший, если я сильный»).
Автор подробно анализирует, как скрытые внутренние правила и мотивы управляют поступками человека, приводя к карьерным тупикам, семейным конфликтам и хронической неудовлетворенности жизнью. В книге предлагается пошаговая методика из 7 последовательных этапов, направленная на выявление личных деструктивных механизмов, отказ от искусственных опор и формирование здоровой, независимой от внешних обстоятельств оценки собственных сил. Издание содержит прикладные упражнения, психологические тесты и реальные кейсы из многолетней терапевтической практики автора.
Литвак, Борис 7 шагов к стабильной самооценке / Борис Литвак. – Москва : Издательство «АСТ», 204.- 352с. – Тест : непосредственный
Хайц Мария Твой эксперимент. Сделай, то что никогда не делал, и получи то, что никогда не имел
Книга представляет собой интерактивное практическое руководство по личностной трансформации, выходу из ментального застоя и преодолению страха перед жизненными переменами. В основе издания лежит концепция осознанного экспериментирования над собственными привычками, образом мышления и повседневными действиями для достижения качественно новых результатов в карьере, отношениях и личном развитии.
Авторы предлагают читателю отказаться от привычных, но малоэффективных сценариев поведения и превратить свою жизнь в безопасную «исследовательскую лабораторию». В книге подробно разбираются психологические барьеры, мешающие внутреннему росту: синдром отложенной жизни, прокрастинация, страх ошибок и сопротивление зоны комфорта. Издание наполнено прикладными психологическими техниками, коучинговыми инструментами, пошаговыми алгоритмами внедрения полезных привычек и реальными мотивирующими кейсами. Формат книги предполагает активное вовлечение читателя через выполнение специальных письменных заданий и практических вызовов (челленджей).
Хайц, Мария Твой эксперимент. Сделай, то что никогда не делал, и получи то, что никогда не имел / Мария Хайц, Катерина Николаева. – Москва : Эксмо, 2023.-224 с. – Текст : непосредственный
Мелия Марина Скажи себе «Да!». Основы счастливой и успешной жизни
Книга известного профессора психологии и коуча первых лиц российского бизнеса Марины Мелия представляет собой фундаментальное руководство по достижению гармонии между профессиональным успехом и личным счастьем. В основе издания лежит многолетний практический опыт автора, накопленный за сорок лет успешной консультационной деятельности.
Автор предлагает системный подход к переосмыслению жизненных ориентиров, помогая читателю провести глубокий аудит собственных ценностей, скрытых мотивов и истинных желаний. В книге подробно разбираются ключевые психологические барьеры, мешающие самореализации: зависимость от мнения окружающих, навязанные обществом стандарты успеха, страх перед возрастными кризисами и неумение выстраивать жесткие личные границы. Марина Мелия предлагает проверенные временем, практичные психологические инструменты для преодоления внутренних конфликтов, развития эмоциональной устойчивости и формирования осознанной жизненной позиции.
Мелия, Марина Скажи себе «Да!». Основы счастливой и успешной жизни / Марина Мелия. – Москва : Эксмо, 2024. – 496 с. – Текст : непосредственный
Мурашова Е. В. Повороты взросления. Суперсила подростка для преодоления любых трудностей
Книга известных экспертов — практикующего семейного психолога Катерины Мурашовой и доктора психологии Виктории Шиманской — представляет собой интерактивное практическое пособие по развитию эмоционального интеллекта (EQ) и психологической устойчивости в подростковом возрасте. Авторы рассматривают пубертатный период не как череду неразрешимых кризисов, а как время уникальных возможностей для формирования сильной и адаптивной личности.
В издании подробно и доступно разбираются ключевые вызовы, с которыми сталкивается современный тинейджер: резкие перепады настроения, страх неопределенности и ошибок, трудности в общении со сверстниками и родителями, проблемы с самооценкой и учебная прокрастинация. Каждая глава содержит научно обоснованные, но простые в исполнении психологические техники, коучинговые инструменты, упражнения на самоанализ и чек-листы. Книга помогает подростку обнаружить и активировать свои внутренние ресурсы («суперсилы») — эмпатию, критическое мышление, гибкость и осознанность, которые необходимы для успешного преодоления жизненных трудностей.
Мурашова, Е. В. Повороты взросления. Суперсила подростка для преодоления любых трудностей / Катерина Мурашова, Виктория Шиманская. – Москва : Манн, Иванов и Фербер, 2023. – 139, [1] с. – Текст : непосредственный
Стрелеки Д. П. Путь к вершине горы состоит из подъемов и спусков. Сборник озарений, которые откроют двери новых возможностей
Книга всемирно известного коуча и автора бестселлера «Кафе на краю земли» представляет собой сборник философско-мотивационных эссе, притч и глубоких жизненных озарений. Через метафору восхождения на горную вершину автор исследует природу человеческой судьбы, неизбежность кризисов и механизмы преодоления личностных тупиков.
Автор предлагает читателю принципиально новый взгляд на жизненные неудачи и периоды спада, рассматривая их не как поражение, а как необходимый этап накопления сил перед следующим внутренним рывком. В книге подробно разбираются вопросы поиска истинного жизненного предназначения, избавления от навязанных обществом стереотипов и обретения гармонии с собой. Текст наполнен вдохновляющими инсайтами, практическими размышлениями о природе выбора и ментальными установками, помогающими трансформировать страх перед переменами в ресурс для открытия новых карьерных и личностных возможностей.
Стрелеки, Д. П. Путь к вершине горы состоит из подъемов и спусков. Сборник озарений, которые откроют двери новых возможностей / Джон П. Стрелеки ; перевод с английского Э. Мельник. – Москва : Эксмо : Бомбора, 2025. – 224 с. – (Кафе на краю земли. Вдохновляющие открытия Джона Стрелеки). – Текст : непосредственный
Эгер Э. Е. Дар. 12 ключей к внутреннему освобождению и обретению себя
Книга всемирно известного психотерапевта и автора бестселлера «Выбор» Эдит Евы Эгер, написанная в соавторстве с Эсме Швалль-Вейганд, представляет собой практическое руководство по преодолению психологических травм и обретению внутренней свободы. Опираясь на личный опыт выживания в концентрационном лагере Аушвиц и многолетнюю клиническую практику, автор утверждает, что самая страшная тюрьма — это та, которую человек строит в собственном разуме.
В издании выделены и подробно проанализированы 12 главных ментальных тюрем, в которые люди часто заключают себя сами: страх, вина, стыд, гнев, обида, синдром жертвы, избегание и другие деструктивные состояния. Для каждого случая авторы предлагают конкретные психологические «ключи» — терапевтические инструменты, пошаговые алгоритмы и ментальные установки, помогающие разорвать круг деструктивного поведения. Текст дополнен глубокими историями из практики доктора Эгер и реальными примерами ее пациентов, сумевших излечиться от тяжелых душевных ран.
Эгер, Э. Е. Дар. 12 ключей к внутреннему освобождению и обретению себя / Эдит Ева Эгер, Эсме Швалль-Вейганд ; перевод с английского Т. Лукониной. – Москва : Манн, Иванов и Фербер, 2021. – 256 с. – (Больше чем жизнь). – Текст : непосредственный
Мартьянова Л. М. Профайлинг в действии. Характеристика собеседника за 10 минут
Книга представляет собой практическое руководство по прикладному профайлингу, безинструментальной детекции лжи и оперативному анализу человеческого поведения. Автор, эксперт-профайлер с многолетним стажем, предлагает системную и адаптированную для повседневного использования методику «чтения» людей, позволяющую составить точный психологический портрет человека в первые минуты общения без использования специальных технических средств.
В издании подробно разбираются ключевые элементы экспресс-диагностики личности: от анализа мимики, жестов, пантомимики и особенностей речи до интерпретации внешнего вида и метапрограмм человека. Автор знакомит читателя с базовыми психотипами (характерами), раскрывает маркеры скрываемой информации, манипуляций и неискренности в деловом и личном общении. Книга насыщена практическими примерами, алгоритмами ведения жестких переговоров, техниками калибровки эмоциональных состояний и способами защиты от психологического давления.
Мартьянова, Л. М. Профайлинг в действии. Характеристика собеседника за 10 минут / Людмила Мартьянова. – Москва : АСТ, 2023. – 256 с. – (Психология поведения). – Текст : непосредственный
Зигмунд Фрейд Психоанализ и русская мысль
Научно-публицистический сборник посвящен историческому анализу проникновения, восприятия и развития идей психоанализа в дореволюционной России и Советском Союзе. Составитель издания, известный отечественный исследователь В. М. Лейбин, собрал под одной обложкой уникальный массив документов, писем, научных статей и архивных материалов, отражающих сложную драму взаимоотношений классического фрейдизма с русской философской, психологической и культурологической мыслью.
В книге подробно прослеживается рецепция идей Зигмунда Фрейда ведущими российскими мыслителями, учеными и литераторами начала XX века (среди которых Л. С. Выготский, А. Р. Лурия, И. Д. Ермаков, В. Н. Волошинов и др.). Издание раскрывает, как оригинальный психоанализ трансформировался на отечественной почве, порождая самобытные научные концепции, и как в дальнейшем, в конце 1920-х и 1930-х годах, это направление подверглось жесткой идеологической критике и запрету в СССР. Сборник помогает восстановить преемственность в истории отечественной психологии и по-новому взглянуть на феномен «русского психоанализа».
Зигмунд Фрейд, психоанализ и русская мысль : сборник / составитель В. М. Лейбин. – Москва : Республика, 1994. – 384 с. – (Классики психологии). – ISBN 5-250-02073-9.
Анцупов А. Я. Конфликтология : учебник для вузов
Фундаментальный учебник представляет собой комплексное исследование теоретических, методологических и прикладных основ отечественной конфликтологии. Авторы, признанные основоположники российской конфликтологической школы, обобщают и систематизируют научные знания о природе, причинах, динамике и механизмах развития конфликтов во всех сферах человеческой жизнедеятельности — от внутриличностных и межличностных до межгрупповых и межгосударственных столкновений.
В восьмом, обновленном издании подробно рассматривается эволюция научных взглядов на конфликт, раскрывается системно-генетический подход к его анализу и описывается инструментарий мониторинга социально-психологической напряженности в коллективах. Особое внимание авторы уделяют практическим технологиям управления деструктивными процессами: методам предупреждения и профилактики споров, стратегиям ведения сложных переговоров, а также институту медиации и психологическому консультированию при разрешении острых разногласий. Книга снабжена наглядными схемами, таблицами, практическими кейсами и методиками диагностики уровня конфликтности.
Анцупов, А. Я. Конфликтология : учебник для вузов / А. Я. Анцупов, А. И. Шипилов. – 8-е изд. – Санкт-Петербург : Питер, 2023. – 560 с. – (Учебник для вузов). – Текст : непосредственный
Богданова Майя Игоревна Новый нейрокопирайтинг : 99 способов влиять на людей с помощью текста
Книга представляет собой прикладное руководство по современному копирайтингу, коммерческому контент-маркетингу и нейролингвистическому программированию в письменной коммуникации. Автор, известный российский журналист и контент-технолог, предлагает системный подход к созданию сильных текстов на стыке психологии восприятия, нейробиологии и классического писательского мастерства.
В издании подробно разбираются 99 конкретных и проверенных на практике психологических триггеров, речевых стратегий и стилистических приемов, которые активируют внимание читателя и управляют его поведением. Автор детально объясняет, как устроен мозг современного потребителя информации в эпоху «клипового» мышления, и учит обходить внутреннее сопротивление аудитории. Книга содержит пошаговые алгоритмы написания продающих постов, вовлекающих статей, рекламных писем и текстов для личного бренда, а также практические чек-листы для самостоятельного аудита и исправления типичных ошибок.
Богданова, Майя Игоревна Новый нейрокопирайтинг : 99 способов влиять на людей с помощью текста / Майя Богданова. – Москва : Эксмо, 2025. — 288– Текст : непосредственный
